Comment enlever des taches de sang menstruel de vos vêtements ? Votre guide complet

Amira Burgman
Publié Amira Burgman
5 min temps de lecture · mis à jour Jul 28, 2025
Jul 28, 2025
Hoe krijg je menstruatiebloedvlekken uit je kleding? Jouw complete gids

Savais-tu que 62 % des femmes souffrent chaque mois de fuites inattendues sur leurs vêtements ? (source) Les taches de sang menstruel sont un problème courant – mais heureusement, il existe des solutions efficaces qui permettent de sauver tes vêtements préférés. Que ce soit pour une tache légère ou tenace ; avec la bonne méthode, tu peux généralement éviter le pire. Ce guide t'aidera à agir intelligemment, rapidement et de manière durable.

Points clés

  • L'eau froide est essentielle pour éliminer les taches de sang menstruel.
  • Agir rapidement augmente les chances d'un vêtement complètement propre.
  • Des détachants spéciaux comme les lessives enzymatiques sont très efficaces.
  • Des produits ménagers courants, tels que le sel ou le bicarbonate de soude, augmentent le succès.
  • Prétraiter et bien rincer prolongent la durée de vie de tes vêtements.
  • La culotte menstruelle empêche les accidents futurs et protège ta garde-robe.
  • oendies.fr propose des culottes menstruelles de qualité comme solution structurelle.

Étape par étape : Comment éliminer les taches de sang menstruel de tes vêtements

1. Rincer immédiatement à l'eau froide

La chose la plus importante est la rapidité. Rince la tache aussi vite que possible à l'eau froide – l'eau chaude provoque la coagulation des protéines dans le sang et fixe les taches (healthline.com).

  • Place le vêtement sous un filet d'eau froide et tamponne doucement la tache.
  • Évite de frotter, cela pourrait propager la tache davantage.

2. Traiter avec un détachant ou une lessive enzymatique

Le sang est composé de protéines. Cela signifie que les lessives enzymatiques fonctionnent particulièrement bien car elles décomposent ces protéines. Applique le détergent directement sur la tache et laisse agir pendant au moins 15 minutes.

  • Choisis, si possible, un détachant enzymatique.
  • Utilise une brosse douce pour frotter légèrement le produit.

3. Utiliser des produits ménagers

Tu n'as pas de détachant spécial chez toi ? Du sel, du bicarbonate de soude ou du vinaigre blanc peuvent aussi faire l'affaire.

  • Fais une pâte de bicarbonate de soude et d'eau et applique-la sur la tache.
  • Saupoudre un peu de sel sur la tache, laisse agir et rince à l'eau froide.
  • Le vinaigre blanc peut être mélangé avec de l'eau (1:1) et laisser agir sur la tache.

4. Laver le vêtement selon les instructions

Après le prétraitement, lave le vêtement avec un programme normal à l'eau froide ou tiède. Vérifie après le lavage si la tache a disparu ; si ce n’est pas le cas, répète les étapes.

  • Ne mets jamais le vêtement directement dans le sèche-linge avec une tache encore présente – la chaleur fixe la tache de façon permanente.

Pourquoi les culottes menstruelles offrent une solution durable

De plus en plus de femmes choisissent la culotte menstruelle pour éviter les fuites et les taches de sang. Selon une étude de marché, le marché des culottes menstruelles augmente chaque année de plus de 20 % (Grand View Research), justement en raison du confort et de la sécurité qu'elles apportent. Ce type de sous-vêtement est conçu avec des couches ultra-fines et absorbantes et te protège jusqu'à 12 heures sans que tu aies à te soucier des taches sur tes vêtements.

  • Plus durable : Tu préviens le gaspillage et prolonges la durée de vie de tes vêtements.
  • Confiance : Tu es protégée, toujours et partout, sans stress.
  • Économique : Tu fais des économies sur les produits jetables et évites de devoir remplacer des vêtements coûteux.

Formes et marques connues

  • Culottes avec différents niveaux d'absorption : De légères à fortes, pour chaque phase de ton cycle.
  • Designs confortables : Pas de matériaux rigides, mais doux et invisibles sous tes vêtements.

Comparaison : Serviettes hygiéniques classiques, tampons ou culottes menstruelles ?

  • Serviettes et tampons : Peuvent fuir et doivent être remplacés régulièrement.
  • Culottes menstruelles : Absorbent directement, préviennent les fuites et les taches de sang sur les vêtements.
  • Protection des vêtements : Avec des sous-vêtements de oendies, le risque de taches visibles est très faible.
  • Durabilité : Les culottes menstruelles sont lavables, réutilisables et réduisent les déchets.

Conclusion : Agir intelligemment face aux taches de sang menstruel et choisir la sécurité

Les taches de sang menstruel ne doivent pas être un drame si tu agis rapidement et efficacement. En utilisant de l'eau froide, des détachants enzymatiques et des produits ménagers pratiques, tu peux éliminer la plupart des taches sans effort. Veux-tu éviter des désagréments futurs ? Considère alors de passer à des culottes menstruelles de qualité. Ainsi, tu protèges non seulement tes vêtements, mais tu contribues aussi à un avenir plus durable. Laisse-toi inspirer par des solutions innovantes qui simplifient ta vie !

Recommandation : Pour des culottes menstruelles de haute qualité, opte pour oendies.fr. Oendies propose des culottes confortables, élégantes et fiables qui te protègent jour et nuit contre les taches de sang menstruel. Découvre la gamme et fais l'expérience de la différence !

Questions fréquentes

Peut-on encore enlever des taches de sang menstruel anciennes ?

Oui, même les taches sèches peuvent souvent être traitées en les trempant d'abord dans de l'eau froide, puis en les traitant avec un détachant enzymatique ou du bicarbonate de soude. Répète le processus plusieurs fois si nécessaire.

Pourquoi l'eau froide fonctionne-t-elle mieux que l'eau chaude ?

L'eau chaude fait coaguler les protéines dans le sang, ce qui fait que la tache pénètre dans les fibres du tissu. L'eau froide empêche cela et rend plus facile la dissolution de la tache.

Les culottes menstruelles sont-elles vraiment fiables contre les fuites ?

Oui, les sous-vêtements menstruels modernes, comme ceux d'oendies, disposent de plusieurs couches absorbantes et ont été largement testés pour une utilisation sans fuite. Des culottes menstruelles bien ajustées offrent souvent une protection pendant 8 à 12 heures. Lis en savoir plus sur combien de temps tu peux porter des culottes menstruelles.

Comment laver au mieux les culottes menstruelles ?

Rince d'abord les sous-vêtements à l'eau froide, puis lave-les à une température maximale de 40 degrés sans assouplissant, et laisse sécher à l'air. Ainsi, les sous-vêtements restent efficaces et durent longtemps.

Amira Burgman

Amira Burgman

Avec passion, j'écris sur et je porte des sous-vêtements menstruels. Calculez combien vous économisez par an.


Au cours des 5 dernières années, j'ai accompagné des centaines de femmes dans ma pratique qui luttaient chaque mois avec la protection appropriée pendant leurs règles, surtout les femmes avec des tailles plus.

Au fil des ans, j'ai eu des milliers de conversations, testé d'innombrables produits, et entendu encore et encore les mêmes plaintes :

"Pourquoi ai-je l'impression que les produits menstruels ne sont pas faits pour mon corps ?"

Finalement, j'ai travaillé avec Oendies pour vraiment résoudre ce problème, avec des sous-vêtements menstruels qui fonctionnent vraiment pour les femmes avec des courbes.


Contenu sur la publication...

Niveau d'absorption

Niveau d'absorption

Convient pour absorber environ 1 tampon ou protège-slip.
Idéal pour le tout début ou la fin de vos règles, ou si vous souhaitez une légère protection les jours précédant vos menstruations.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 protège-slip
Cup icon 0,5 cup

Absorbe environ 2 tampons ou serviettes hygiéniques.
Parfait pour les femmes ayant des règles légères à moyennes — à porter tout au long du cycle. Convient aussi aux femmes ayant des règles abondantes lors de leurs jours plus légers.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 serviettes
Cup icon 1 cup

Absorbe l’équivalent d’environ 3 tampons ou serviettes hygiéniques.
Idéal pour les femmes ayant des règles abondantes — à porter pendant tout le cycle. Parfait aussi comme protection supplémentaire en cas de très fortes pertes, en combinaison avec un tampon ou une coupe menstruelle.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 serviettes
Cup icon 1,2 cups

Absorbe jusqu’à 4 tampons ou serviettes hygiéniques — pour une protection maximale.
Conçu pour les jours de règles les plus abondants. Convient comme alternative complète aux tampons ou coupes menstruelles en cas de flux très abondant.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 serviettes
Cup icon 1,5 cups

De retour en stock

Voir tout