Sous-vêtements menstruels pour sportives : Du yoga aux marathonsRetryClaude can make mistakes. Please double-check responses.

Amira Burgman
Publié Amira Burgman
3 min temps de lecture · mis à jour Sep 16, 2025
Sep 16, 2025
Menstruatieondergoed voor sporters: Van yoga tot marathons

Saviez-vous que 66% des femmes sportives se sentent limitées pendant leurs règles ? Selon une étude, plus d'une femme néerlandaise sur trois adapte son comportement sportif en raison de douleurs menstruelles. Heureusement, des culottes menstruelles innovantes offrent une solution pour rester actif sans souci, que ce soit pour une séance de yoga tranquille ou un marathon exigeant !

1. Liberté de mouvement totale

Les sportives ont besoin de confort et de liberté de mouvement, surtout pendant leurs règles. Les produits traditionnels tels que les serviettes hygiéniques ou les tampons peuvent glisser, fuir ou être inconfortables pendant des exercices intenses. Les culottes menstruelles modernes - comme celles que vous trouvez chez Oendies - sont comme des slips ordinaires, ultra-flexibles et suivent chaque mouvement sans comprimer. Idéal pour le yoga, le fitness ou les sports collectifs !

2. Protection fiable pour chaque sport

Le principal avantage des culottes menstruelles est la couche d'absorption multiple qui absorbe rapidement l'humidité et prévient les odeurs désagréables. Cela les rend adaptées tant pour les jours légers que pour les jours plus intenses, même lors de longues courses ou marathons. Vous n'avez pas à vous inquiéter des fuites, car une bonne culotte menstruelle offre jusqu'à 12 heures de protection (source).

3. Alternative durable et confortable

Les culottes menstruelles sont lavables et réutilisables, ce qui permet d'économiser considérablement sur les serviettes ou tampons. De plus, elles sont meilleures pour l'environnement : chaque année, plus de 45 milliards de produits menstruels finissent en déchets dans le monde (National Geographic), tandis que les sous-vêtements peuvent durer des années. Les matériaux soyeux et la finition sans coutures évitent les irritations cutanées après avoir transpiré ou fait du sport longtemps. En savoir plus sur l'impact sur l'environnement.

4. Invisible sous les vêtements de sport

Rien n'est plus agréable que de faire du sport sans avoir de serviettes visibles ou de fils qui dépassent. Les culottes menstruelles sont spécialement conçues pour être invisibles sous des leggings de sport ou des shorts serrés. Grâce aux couches fines mais absorbantes, vous ne ressentirez presque pas de différence avec un slip normal. Même en bougeant intensément, tout reste en place !

5. Plus de confiance en soi, moins de stress

L'idée de fuites ou d'inconfort pendant un match peut être stressante. Des études montrent que la paix d'esprit aide les femmes à mieux performer. Les culottes menstruelles renforcent votre confiance en vous, sachant que vous êtes protégée, peu importe le sport pratiqué. Vous vous concentrez sur vos objectifs, pas sur vos règles !

Astuce : Optez pour des sous-vêtements avec différentes capacités d'absorption afin d'avoir un modèle adapté pour chaque jour de sport.

Oendies : Le choix des sportives

Vous cherchez des culottes menstruelles qui combinent parfaitement sport, confort et durabilité ? Oendies propose une large gamme spécialement développée pour les femmes actives. Des culottes respirantes aux coupes sportives, Oendies associe des matériaux de haute qualité à une technologie innovante pour une protection optimale et un confort de port. Vous pouvez commander facilement en ligne et choisir parmi divers modèles et tailles adaptées à chaque défi sportif.

Avec les culottes menstruelles d'Oendies, vous êtes toujours prête pour votre prochaine séance de yoga, course à pied ou match de football. Faites le premier pas vers des activités sans soucis et découvrez la différence par vous-même !

Amira Burgman

Amira Burgman

Avec passion, j'écris sur et je porte des sous-vêtements menstruels. Calculez combien vous économisez par an.


Au cours des 5 dernières années, j'ai accompagné des centaines de femmes dans ma pratique qui luttaient chaque mois avec la protection appropriée pendant leurs règles, surtout les femmes avec des tailles plus.

Au fil des ans, j'ai eu des milliers de conversations, testé d'innombrables produits, et entendu encore et encore les mêmes plaintes :

"Pourquoi ai-je l'impression que les produits menstruels ne sont pas faits pour mon corps ?"

Finalement, j'ai travaillé avec Oendies pour vraiment résoudre ce problème, avec des sous-vêtements menstruels qui fonctionnent vraiment pour les femmes avec des courbes.


Contenu sur la publication...

Niveau d'absorption

Niveau d'absorption

Convient pour absorber environ 1 tampon ou protège-slip.
Idéal pour le tout début ou la fin de vos règles, ou si vous souhaitez une légère protection les jours précédant vos menstruations.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 protège-slip
Cup icon 0,5 cup

Absorbe environ 2 tampons ou serviettes hygiéniques.
Parfait pour les femmes ayant des règles légères à moyennes — à porter tout au long du cycle. Convient aussi aux femmes ayant des règles abondantes lors de leurs jours plus légers.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 serviettes
Cup icon 1 cup

Absorbe l’équivalent d’environ 3 tampons ou serviettes hygiéniques.
Idéal pour les femmes ayant des règles abondantes — à porter pendant tout le cycle. Parfait aussi comme protection supplémentaire en cas de très fortes pertes, en combinaison avec un tampon ou une coupe menstruelle.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 serviettes
Cup icon 1,2 cups

Absorbe jusqu’à 4 tampons ou serviettes hygiéniques — pour une protection maximale.
Conçu pour les jours de règles les plus abondants. Convient comme alternative complète aux tampons ou coupes menstruelles en cas de flux très abondant.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 serviettes
Cup icon 1,5 cups

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