Tu sais comment c'est : tu es en pleine réunion importante, tu es en forme, et tout à coup – bonjour les règles ! Pour être honnête, cela peut parfois être assez stressant. Tu ne veux pas courir aux toilettes toutes les heures ou discrètement cacher un tampon dans ta manche en te rendant aux toilettes, n'est-ce pas ? Détends-toi. De plus en plus de femmes (et de personnes menstruées) cherchent des moyens de vivre leur menstruation discrètement et sans souci au bureau. Donc : prends une tasse de café, installe-toi confortablement et découvre mes meilleurs conseils !

Pourquoi la discrétion est-elle si importante ?

Selon une étude de l'Université d'Utrecht, presque 47 % des Néerlandais se sentent mal à l'aise de discuter des menstruations au travail. C'est logique, car tu ne veux pas que tes collègues ou ton supérieur sachent quand tu es menstruée. La discrétion t'aide à te concentrer sur ton travail, sans avoir l'impression d'être sous la loupe. Et soyons honnêtes : tout le monde mérite ce moment de tranquillité.

Top 5 des conseils discrets pour menstruer au bureau

1. Planifie à l'avance
Utilise un suivi des règles sur ton téléphone pour savoir quand tes règles vont arriver. Cela te permettra de préparer des produits à l'avance, d'organiser ta journée et d'éviter les surprises.

2. Range intelligemment tes produits menstruels
Range tes produits dans une petite trousse de toilette ou un sac discret. Ainsi, tu ne seras jamais à court et tu n'auras pas à retourner tout ton sac au bureau de ton collègue.

3. Adopte un mode ""sans stress"" avec une protection supplémentaire
Utilise un protège-slip ou – mieux encore – des sous-vêtements menstruels en plus de ton tampon ou de ta coupe menstruelle. C'est confortable et cela capte toujours les fuites inattendues. Vraiment un sauveur !

4. Choisis des tenues intelligentes
Les pantalons sombres et les jupes sont tes meilleurs amis si tu crainds d'avoir des accidents visibles. Et un pull ou une veste supplémentaire au bureau ? Jamais inutile.

5. Prends des pauses régulières
Fais des mini-pauses ! Non seulement c'est bon pour ta concentration, mais cela te permet aussi de vérifier comment cela se passe ""là-dessous"", sans stress ni agitation.

Les sous-vêtements menstruels : ton arme secrète au bureau

Sérieusement – laver et entretenir les sous-vêtements menstruels pour une utilisation optimale.

Choisir Oendies : la décision intelligente

Tu envisages d'acheter des sous-vêtements menstruels ? {"@context":"http:\/\/schema.org\/","@id":"\/blogs\/periode-1\/menstruer-au-bureau-astuces-discretes-pour-des-environnements-professionnels#article","@type":"Article","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oendies.fr\/blogs\/periode-1\/menstruer-au-bureau-astuces-discretes-pour-des-environnements-professionnels"},"articleBody":"Tu sais comment c'est : tu es en pleine réunion importante, tu es en forme, et tout à coup – bonjour les règles ! Pour être honnête, cela peut parfois être assez stressant. Tu ne veux pas courir aux toilettes toutes les heures ou discrètement cacher un tampon dans ta manche en te rendant aux toilettes, n'est-ce pas ? Détends-toi. De plus en plus de femmes (et de personnes menstruées) cherchent des moyens de vivre leur menstruation discrètement et sans souci au bureau. Donc : prends une tasse de café, installe-toi confortablement et découvre mes meilleurs conseils !\nPourquoi la discrétion est-elle si importante ?\nSelon une étude de l'Université d'Utrecht, presque 47 % des Néerlandais se sentent mal à l'aise de discuter des menstruations au travail. C'est logique, car tu ne veux pas que tes collègues ou ton supérieur sachent quand tu es menstruée. La discrétion t'aide à te concentrer sur ton travail, sans avoir l'impression d'être sous la loupe. Et soyons honnêtes : tout le monde mérite ce moment de tranquillité.\nTop 5 des conseils discrets pour menstruer au bureau\n1. Planifie à l'avanceUtilise un suivi des règles sur ton téléphone pour savoir quand tes règles vont arriver. Cela te permettra de préparer des produits à l'avance, d'organiser ta journée et d'éviter les surprises.\n2. Range intelligemment tes produits menstruelsRange tes produits dans une petite trousse de toilette ou un sac discret. Ainsi, tu ne seras jamais à court et tu n'auras pas à retourner tout ton sac au bureau de ton collègue.\n3. Adopte un mode \"\"sans stress\"\" avec une protection supplémentaireUtilise un protège-slip ou – mieux encore – des sous-vêtements menstruels en plus de ton tampon ou de ta coupe menstruelle. C'est confortable et cela capte toujours les fuites inattendues. Vraiment un sauveur !\n4. Choisis des tenues intelligentesLes pantalons sombres et les jupes sont tes meilleurs amis si tu crainds d'avoir des accidents visibles. Et un pull ou une veste supplémentaire au bureau ? Jamais inutile.\n5. Prends des pauses régulièresFais des mini-pauses ! Non seulement c'est bon pour ta concentration, mais cela te permet aussi de vérifier comment cela se passe \"\"là-dessous\"\", sans stress ni agitation.\nLes sous-vêtements menstruels : ton arme secrète au bureau\nSérieusement – les sous-vêtements menstruels sont vraiment une révolution. Pourquoi ? Parce qu'ils ressemblent à des sous-vêtements ordinaires, mais sont super absorbants. Fini les tampons qui débordent ou les serviettes hygiéniques qui glissent. C'est confortable, respirant et tu n'as pas besoin de vérifier constamment si tu dois changer. Une étude de RIVM montre même que les sous-vêtements menstruels sûrs deviennent de plus en plus populaires grâce à leur praticité et leur caractère durable. \nEt tu l'aurais deviné : tu ne verras rien sous ta tenue préférée. Tu te sentiras donc immédiatement plus détendue. Ainsi, tu ne te soucies plus des fuites ou des moments gênants au travail. Pas mal, non ?\nLes avantages récapitulés\n\n\nConfortable et invisible : Du premier au dernier moment, sans que personne ne s'en aperçoive.\n\nAbsorbe jusqu'à 4 tampons de liquide : C'est prouvé par divers tests, c'est vrai !\n\nDurable : Tu le laves, tu le réutilises et tu réduis ainsi les déchets et les coûts. Astuce : lis comment laver et entretenir les sous-vêtements menstruels pour une utilisation optimale.\n\nRenforce ta confiance en toi : Car tu sais : quoi qu'il arrive, tu es en sécurité.\n\nChoisir Oendies : la décision intelligente\nTu envisages d'acheter des sous-vêtements menstruels ? Oendies est la marque à essayer. Pourquoi ? Les modèles sont super confortables, fabriqués à partir de matériaux doux et absorbent sans problème tout au long de ta journée de travail. De plus, Oendies est une marque néerlandaise qui prône durabilité et design local. Vraiment une recommandation si tu cherches qualité et bonnes sensations !\nPour conclure : détends-toi, fais confiance à toi-même et à Oendies\nMenstruer au bureau ne doit pas être un problème. Avec ces conseils et le bon feeling des sous-vêtements menstruels de oendies.com, tu peux travailler chaque jour sans soucis. Alors, qu'attends-tu ? Accorde-toi cette petite dose de confiance en soi et de confort. Tu le mérites !","headline":"Menstruer au bureau : conseils discrets pour des environnements professionnels","description":"Menstruer au travail peut parfois sembler stressant, mais avec quelques conseils intelligents et discrets, ainsi que les bons produits, vous vous sentirez toujours en confiance et à l'aise pendant votre journée de travail. Découvrez comment rester confortable, sûr de vous et professionnel avec les sous-vêtements menstruels d'oendies.com.","image":"https:\/\/oendies.fr\/cdn\/shop\/articles\/Menstueren_op_kantoor_1c84eff5-472b-4e99-ad0f-d72f893977d1.webp?v=1755011447\u0026width=1920","datePublished":"2025-08-09T15:58:13+02:00","dateModified":"2025-09-24T17:10:00+02:00","author":{"@type":"Person","name":"Albin Hot"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"oendies"}}