Pour combien de kg de déchets les serviettes hygiéniques sont-elles responsables ?

Amira Burgman
Publié Amira Burgman
3 min temps de lecture · mis à jour Jun 27, 2025
Jun 27, 2025
Voor hoeveel kg afval zorgt maandverband?

Combien de déchets les protections hygiéniques génèrent-elles réellement ?

Saviez-vous qu'une femme utilise en moyenne environ 11 000 à 16 000 produits menstruels au cours de sa vie ? Les protections hygiéniques, comme les serviettes et les tampons, génèrent un volume important de déchets. Selon Natuurmonumenten, plus de 144 millions de kilos de serviettes, protège-slips et tampons sont jetés chaque année aux Pays-Bas.

Le poids par personne et par cycle

Un paquet de serviettes contient généralement 12 pièces, chaque serviette pesant en moyenne entre 5 et 8 grammes (source). Lors d'un cycle menstruel de cinq jours, on atteint rapidement de 120 à 200 grammes de déchets par mois, sans compter l'emballage. Sur une base annuelle, une personne menstruée produit donc entre 1,5 et 2,5 kilogrammes rien que de serviettes. En tenant compte de plus de 2 millions de personnes menstruées aux Pays-Bas, cela représente une production de déchets nationale de 4 000 à 5 000 tonnes par an uniquement à cause des serviettes !

Impact environnemental : plus que du poids

Le volume de déchets n’est pas le seul problème. Les serviettes sont principalement composées de plastique et de polymères superabsorbants qui ne sont pas biodégradables. Selon un rapport de Statista, il faut plus de 500 ans pour que ces produits se décomposent complètement. De plus, la production de serviettes et leur emballage génèrent une émission de CO₂ relativement élevée, contribuant aux problèmes climatiques. En savoir plus sur l'impact environnemental des produits menstruels.

Quels sont les alternatives durables ?

De plus en plus de personnes optent pour des alternatives écologiques telles que les coupes menstruelles et les sous-vêtements menstruels réutilisables. Ces options réduisent non seulement considérablement le volume des déchets, mais sont souvent aussi plus confortables et, à long terme, moins coûteuses. Selon Milieu Centraal, passer à des sous-vêtements réutilisables peut entraîner une réduction des déchets de 90 % pendant vos années menstruelles. Découvrez tout sur les avantages et le fonctionnement dans Qu'est-ce que le sous-vêtement menstruel et comment ça fonctionne ?.

Avantages des sous-vêtements menstruels récapitulés

  • Durable et sans déchets : Vous utilisez le même sous-vêtement pendant des années, limitant ainsi vos déchets au minimum.
  • Confort et praticité : Plus de tracas avec des emballages jetables ou des changements à des moments inopportuns.
  • Économie : Un investissement initial vous fait économiser sur les achats mensuels pendant des années.
  • Sécuritaire pour la peau : Fabriqué à partir de tissus doux et respirants sans produits chimiques ni parfums ajoutés.
  • Stylé et discret : Disponible dans divers modèles et tailles pour chaque mode de vie et besoin.

Choix innovant : sous-vêtements menstruels d'oendies.fr

Si vous optez pour une solution menstruelle à la fois écologique et confortable, oendies.fr est la marque idéale. Ils proposent des sous-vêtements menstruels innovants et élégants qui contribuent à réduire les déchets tout en offrant plus de confort, peu importe vos activités quotidiennes. Curieux de connaître la collection de sous-vêtements menstruels ?

Ce qui rend oendies unique :

  • Absorption de haute qualité pour différents flux
  • Réutilisable jusqu'à 2 ans, produit de manière durable
  • Large choix : du sportif à l'élégant
  • Tailles et modèles inclusifs pour tous les corps

En choisissant des sous-vêtements menstruels d'oendies.fr, vous ne réduisez pas seulement des kilos de déchets chaque année, mais vous investissez également dans le confort et un mode de vie conscient. C'est un petit changement avec un énorme impact positif sur l'environnement et votre portefeuille.

Optez dès aujourd'hui pour moins de déchets et plus de praticité

Avec le passage à des alternatives durables, comme les sous-vêtements menstruels d'oendies.fr, vous contribuez activement à un monde plus propre tout en profitant en bonus de plus de confort pendant vos menstruations. Essayez par vous-même et ressentez la différence !

Amira Burgman

Amira Burgman

Avec passion, j'écris sur et je porte des sous-vêtements menstruels. Calculez combien vous économisez par an.


Au cours des 5 dernières années, j'ai accompagné des centaines de femmes dans ma pratique qui luttaient chaque mois avec la protection appropriée pendant leurs règles, surtout les femmes avec des tailles plus.

Au fil des ans, j'ai eu des milliers de conversations, testé d'innombrables produits, et entendu encore et encore les mêmes plaintes :

"Pourquoi ai-je l'impression que les produits menstruels ne sont pas faits pour mon corps ?"

Finalement, j'ai travaillé avec Oendies pour vraiment résoudre ce problème, avec des sous-vêtements menstruels qui fonctionnent vraiment pour les femmes avec des courbes.


Contenu sur la publication...

Niveau d'absorption

Niveau d'absorption

Convient pour absorber environ 1 tampon ou protège-slip.
Idéal pour le tout début ou la fin de vos règles, ou si vous souhaitez une légère protection les jours précédant vos menstruations.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 protège-slip
Cup icon 0,5 cup

Absorbe environ 2 tampons ou serviettes hygiéniques.
Parfait pour les femmes ayant des règles légères à moyennes — à porter tout au long du cycle. Convient aussi aux femmes ayant des règles abondantes lors de leurs jours plus légers.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 serviettes
Cup icon 1 cup

Absorbe l’équivalent d’environ 3 tampons ou serviettes hygiéniques.
Idéal pour les femmes ayant des règles abondantes — à porter pendant tout le cycle. Parfait aussi comme protection supplémentaire en cas de très fortes pertes, en combinaison avec un tampon ou une coupe menstruelle.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 serviettes
Cup icon 1,2 cups

Absorbe jusqu’à 4 tampons ou serviettes hygiéniques — pour une protection maximale.
Conçu pour les jours de règles les plus abondants. Convient comme alternative complète aux tampons ou coupes menstruelles en cas de flux très abondant.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 serviettes
Cup icon 1,5 cups

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