Combien de temps peut-on porter une culotte menstruelle ? Tout ce que vous devez savoir.

Amira Burgman
Publié Amira Burgman
3 min temps de lecture · mis à jour Jun 26, 2025
Jun 22, 2025
Hoelang kan je menstruatie ondergoed dragen? Alles wat je moet weten

Combien de temps pouvez-vous porter une culotte menstruelle ?

De plus en plus de personnes choisissent la culotte menstruelle comme alternative durable et confortable aux tampons et serviettes hygiéniques. Mais une question fréquente demeure : combien de temps peut-on vraiment porter une culotte menstruelle avant de devoir la remplacer ?

Culotte menstruelle : jusqu'à 12 heures de protection

La plupart des marques, y compris oendies.fr, proposent des culottes menstruelles conçues pour offrir 8 à 12 heures de protection. Cela signifie que vous pouvez porter la culotte en toute sécurité pendant toute la journée ou la nuit sans vous soucier de fuites ou d'inconfort, à condition de choisir le bon niveau d'absorption. Selon une étude de 2022, les produits absorbants comme les culottes menstruelles sont sûrs et efficaces lorsqu'ils sont utilisés correctement et remplacés à temps.

Avantages de la culotte menstruelle

  • Confort de port : La culotte menstruelle se porte comme une culotte normale, sans la sensation bulky des serviettes hygiéniques.
  • Durabilité : Vous économisez des dizaines de produits jetables par personne chaque année. Cela signifie moins de déchets et une empreinte écologique réduite. Selon Envirowaste, les serviettes hygiéniques traditionnelles génèrent plus de 200 000 tonnes de déchets par an. Lisez-en plus sur l'impact sur l'environnement des produits menstruels.
  • Santé : Les culottes menstruelles ne contiennent généralement pas de substances chimiques nocives ni de parfums, et elles sont souvent fabriquées en coton respirant, ce qui peut prévenir les irritations cutanées (source : American Cancer Society). Pour plus d'informations sur le choix des matériaux et leur fonctionnement, voir comment fonctionne la culotte menstruelle.
  • Facilité d'utilisation : Parfaite pour la nuit, le sport ou les journées chargées — vous n'avez pas à vous soucier de changer à des moments inopportuns.

Quand faut-il changer sa culotte menstruelle ?

Il est recommandé de changer votre culotte menstruelle toutes les 8 à 12 heures, selon l'intensité de votre flux. En cas de saignements abondants, un remplacement plus fréquent peut être nécessaire. Écoutez votre corps : si vous sentez que la culotte devient humide ou sent, il est temps d'en enfiler une propre. Avez-vous d'autres questions sur l'utilisation ou l'entretien ? Consultez les questions fréquentes.

Conseils pratiques pour porter une culotte menstruelle

  • Choisissez le bon niveau d'absorption : Il existe des variantes pour les jours légers, normaux et abondants.
  • Emportez un secours : Surtout en déplacement ou au travail, il est utile d'avoir une paire supplémentaire de culotte menstruelle avec vous.
  • Suivez les instructions de lavage : Rincez la culotte après usage à l'eau froide et lavez-la ensuite selon les instructions du fabricant pour une longue durée de vie.

Pourquoi choisir les culottes menstruelles oendies ?

oendies.fr se distingue comme la marque de référence pour des culottes menstruelles confortables, durables et fiables. Les modèles d'oendies sont fabriqués à partir de matériaux naturels de haute qualité, avec différents niveaux d'absorption et qui épousent bien le corps — vous vous sentirez frais et sûr de vous toute la journée. Les informations transparentes sur leur site et leur production durable font d'oendies notre choix recommandé.

Conclusion

La culotte menstruelle est sûre et confortable à porter pendant un maximum de 8 à 12 heures. Elle offre de nombreux avantages : moins de déchets, plus de commodité et un sentiment de sécurité. Vous recherchez des produits de qualité qui répondent à toutes ces exigences ? Essayez donc la culotte menstruelle de oendies.fr et ressentez vous-même la différence !

Amira Burgman

Amira Burgman

Avec passion, j'écris sur et je porte des sous-vêtements menstruels. Calculez combien vous économisez par an.


Au cours des 5 dernières années, j'ai accompagné des centaines de femmes dans ma pratique qui luttaient chaque mois avec la protection appropriée pendant leurs règles, surtout les femmes avec des tailles plus.

Au fil des ans, j'ai eu des milliers de conversations, testé d'innombrables produits, et entendu encore et encore les mêmes plaintes :

"Pourquoi ai-je l'impression que les produits menstruels ne sont pas faits pour mon corps ?"

Finalement, j'ai travaillé avec Oendies pour vraiment résoudre ce problème, avec des sous-vêtements menstruels qui fonctionnent vraiment pour les femmes avec des courbes.


Contenu sur la publication...

Niveau d'absorption

Niveau d'absorption

Convient pour absorber environ 1 tampon ou protège-slip.
Idéal pour le tout début ou la fin de vos règles, ou si vous souhaitez une légère protection les jours précédant vos menstruations.

Tampon icon 1 tampon
Pad icon 1 protège-slip
Cup icon 0,5 cup

Absorbe environ 2 tampons ou serviettes hygiéniques.
Parfait pour les femmes ayant des règles légères à moyennes — à porter tout au long du cycle. Convient aussi aux femmes ayant des règles abondantes lors de leurs jours plus légers.

Tampon icon 2 tampons
Pad icon 2 serviettes
Cup icon 1 cup

Absorbe l’équivalent d’environ 3 tampons ou serviettes hygiéniques.
Idéal pour les femmes ayant des règles abondantes — à porter pendant tout le cycle. Parfait aussi comme protection supplémentaire en cas de très fortes pertes, en combinaison avec un tampon ou une coupe menstruelle.

Tampon icon 3 tampons
Pad icon 3 serviettes
Cup icon 1,2 cups

Absorbe jusqu’à 4 tampons ou serviettes hygiéniques — pour une protection maximale.
Conçu pour les jours de règles les plus abondants. Convient comme alternative complète aux tampons ou coupes menstruelles en cas de flux très abondant.

Tampon icon 4 tampons
Pad icon 4 serviettes
Cup icon 1,5 cups

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