Plus de 80 % des femmes dans le monde déclarent que leurs règles influencent la façon dont elles organisent leur vie quotidienne, y compris les voyages (source). Pourtant, les vacances sont souvent planifiées sans tenir compte du cycle, ce qui peut entraîner inconfort ou restrictions. Dans cet article, nous montrons comment une planification intelligente des vacances autour de votre cycle menstruel peut améliorer votre expérience de voyage, offrons des avantages pratiques et terminons par une astuce utile pour la meilleure culotte menstruelle d' Oendies.

Pourquoi inclure votre cycle menstruel dans la planification de vos vacances ?

Voyager déséquilibre les routines : pensez au décalage horaire, à une alimentation différente et à un emploi du temps quotidien variable. En sachant à l'avance quand vos règles vont tomber, vous pouvez optimiser votre destination de vacances, vos activités et vos bagages. Des recherches montrent qu'environ 65 % des femmes trouvent leur expérience de vacances plus agréable si elles tiennent compte de leur cycle (source).

Imaginez : vous planifiez une randonnée intensive, ou vous attendez avec impatience des journées à la plage – si votre cycle vous surprend, cela peut non seulement causer de l'inconfort mais aussi un stress inutile. Une planification plus intelligente peut facilement éviter cela.

Les avantages de voyager en tenant compte de son cycle

Planifier vos vacances autour de vos règles présente plusieurs avantages :

• Moins de stress : Fini les soucis de dernière minute concernant les produits menstruels ou les installations.
• Plus de facilité : Planifiez des activités comme la natation, la randonnée ou les visites au spa sans restrictions.
• Confort : Mieux gérer les symptômes comme les crampes ou la fatigue en voyageant à un moment plus calme.
• Anticipation : Vous pouvez emballer à temps des culottes menstruelles, des protège-slips ou d'autres essentiels sans stress.

En résumé : celles qui incluent activement leur cycle menstruel dans la planification de leur voyage profitent généralement de vacances plus détendues et confortables.

Conseils pratiques pour la planification des vacances autour de votre cycle

Soulignons quelques étapes intelligentes pour voyager en fonction de votre cycle :

• Utilisez une application de suivi de cycle : Avec des applications comme Clue ou Flo, vous calculez facilement votre cycle menstruel et les jours de règles prévus. Vous pouvez ainsi voir si votre cycle coïncide avec votre voyage prévu.
• Planifiez des activités flexibles : Prévoyez des activités intenses ou aquatiques les jours en dehors de votre période menstruelle, et prévoyez des moments de repos si vous vous sentez moins en forme.
• Faites vos bagages judicieusement : Assurez-vous d'avoir toujours suffisamment de culottes menstruelles et d'autres nécessités, quelle que soit votre prévision de cycle. Des cycles irréguliers sont également possibles.
• Vérifiez les installations : Renseignez-vous si votre hébergement ou votre destination de vacances est bien équipé de toilettes propres et de possibilités de laver les vêtements.

Pour plus de conseils sur les bagages, lisez également nos conseils pour les règles en voyage.

Que faire si vos règles coïncident de manière inattendue avec vos vacances ?

Malgré une bonne planification, il peut arriver que vos règles arrivent plus tôt ou plus tard en raison du stress, des facteurs de voyage ou du décalage horaire. C'est tout à fait normal. Que pouvez-vous faire alors ?

• Emportez toujours un ensemble de culottes menstruelles Oendies : confortables, fiables et lavables.
• Prévoyez des solutions d'urgence : une petite bouteille de lessive et une pochette étanche sont toujours utiles. Découvrez également nos conseils sur comment laver votre culotte menstruelle en voyage.
• Soyez flexible : parfois, votre corps a besoin d'une journée de repos. Accordez-vous du repos sans culpabilité.

Les circonstances imprévues font partie du voyage. En vous préparant intelligemment, vous éviterez qu'une menstruation inattendue ne gâche vos projets.

Pourquoi choisir Oendies comme marque de culotte menstruelle ?

Au milieu de cette préparation, une bonne culotte menstruelle est indispensable. Toutes les culottes ne conviennent pas aux voyages actifs, aux climats chauds ou à une grande liberté de mouvement. Oendies propose une large gamme de culottes menstruelles spécifiquement conçues pour les femmes qui souhaitent combiner confort, sécurité et style (également en voyage).

Les avantages de la culotte menstruelle Oendies :

• Protection invisible : Fine mais absorbante, idéale sous les vêtements de vacances.
• Durable et lavable : Facile à nettoyer pendant votre voyage.
• Convient à divers flux : Des jours légers aux jours abondants.
• Se sent comme une culotte normale : Pas de compromis sur le confort ou le style.

Envie de partir en vacances l'esprit tranquille avec le confort de la bonne protection ? Visitez Oendies.fr et découvrez la gamme de culottes menstruelles avec lesquelles vous serez toujours préparée pour voyager !