Plus de 80 % des femmes dans le monde déclarent que leurs menstruations influent sur la façon dont elles organisent leur vie quotidienne, y compris leurs voyages (source). Pourtant, les vacances sont souvent planifiées sans tenir compte du cycle, ce qui peut entraîner des inconforts ou des limitations. Dans cet article, nous vous montrons comment une planification intelligente des vacances en fonction de votre cycle menstruel peut améliorer votre expérience de voyage, nous vous offrons des avantages pratiques et nous concluons par un conseil utile pour le meilleur sous-vêtement menstruel de oendies.
Pourquoi prendre en compte votre cycle menstruel dans votre planification de vacances ?
Voyager déséquilibre les routines : pensez au décalage horaire, à une alimentation différente et à un emploi du temps variable. En connaissant à l'avance la date de vos menstruations, vous pouvez optimiser votre destination de vacances, vos activités et vos bagages. Selon une étude, environ 65 % des femmes trouvent leur expérience de vacances plus agréable lorsqu'elles tiennent compte de leur cycle (source).
Imaginez : vous prévoyez une randonnée intensive ou attendez des jours à la plage – si votre cycle vous prend au dépourvu, cela peut non seulement engendrer de l'inconfort, mais aussi du stress inutile. Avec une planification plus intelligente, vous pouvez facilement éviter cela.
Les avantages de voyager en étant consciente de son cycle
Il y a plusieurs avantages à planifier vos vacances en fonction de vos menstruations :
- Moins de stress : Pas de soucis de dernière minute concernant les produits menstruels ou les facilités.
- Plus de confort : Programmer des activités comme la natation, la randonnée ou des visites de spa sans contraintes.
- Comfort : Mieux gérer les symptômes tels que les crampes ou la fatigue en voyageant à un moment plus calme.
- Pensée anticipée : Vous pouvez emporter à l'avance des sous-vêtements menstruels, des protège-slips ou d'autres articles essentiels sans stress.
En résumé : qui tient compte de son cycle menstruel lors de la planification de son voyage profite généralement de vacances plus détendues et confortables.
Conseils pratiques pour planifier vos vacances autour de votre cycle
Voici quelques étapes intelligentes pour voyager en tenant compte de votre cycle :
- Utilisez une application de cycle : Avec des applications comme Clue ou Flo, calculez facilement votre cycle menstruel et les jours de menstruation prévus. Ainsi, vous pourrez voir si votre cycle coïncide avec votre voyage prévu.
- Planifiez des activités flexibles : Réservez des activités intensives ou aquatiques en dehors de vos jours de menstruation, et prévoyez des moments de repos si vous vous sentez moins en forme.
- Emballez avec discernement : Préparez toujours des sous-vêtements menstruels et d'autres nécessités, quel que soit votre pronostic de cycle. Après tout, des cycles irréguliers sont également possibles.
- Vérifiez les commodités : Renseignez-vous sur la propreté des toilettes et les possibilités de laver vos vêtements à votre hébergement ou destination de vacances.
Pour plus de conseils sur les bagages, lisez également nos conseils pour les menstruations en voyage.
Que faire si votre cycle coïncide malheureusement avec vos vacances ?
Malgré une bonne planification, il se peut que vos menstruations commencent plus tôt ou plus tard en raison de stress, de facteurs liés au voyage ou du décalage horaire. C'est tout à fait normal. Que pouvez-vous faire alors ?
- Emportez toujours une paire de sous-vêtements menstruels de oendies : confortables, fiables et lavables.
- Planifiez des solutions d'urgence : un petit flacon de lessive et une trousse étanche sont toujours utiles. Consultez également nos conseils sur comment laver vos sous-vêtements menstruels en voyage.
- Restez flexible : parfois, votre corps a besoin d'une journée tranquille. Offrez-vous du repos sans culpabilité.
Des circonstances inattendues font partie du voyage. En vous préparant intelligemment, vous évitez que des menstruations inattendues viennent gâcher vos plans.
Pourquoi choisir oendies comme votre marque de sous-vêtements menstruels ?
Dans cette préparation, de bons sous-vêtements menstruels sont essentiels. Tous les sous-vêtements ne conviennent pas aux voyages actifs, aux climats chauds ou à la liberté de mouvement. Oendies propose une large gamme de sous-vêtements menstruels spécialement conçus pour les femmes qui souhaitent allier confort, sécurité et style (même en voyage).
Les avantages des sous-vêtements menstruels oendies :
- Protection invisible : Fins mais absorbants, idéaux sous des vêtements de vacances.
- Durables et lavables : Faciles à nettoyer pendant votre voyage.
- Adaptés à différents flux : Pour des jours légers à lourds.
- Se comportent comme de simples sous-vêtements : Aucun compromis sur le confort ou le style.
Vous souhaitez partir en vacances en toute sérénité avec le confort de la bonne protection ? Visitez oendies.com et découvrez la gamme de sous-vêtements menstruels avec laquelle vous serez toujours prête pour vos voyages !
