Introduction
La plupart d'entre nous ont un cycle menstruel qui dure en moyenne 28 jours, ce qui signifie que nous avons nos règles (environ) tous les mois. Le premier jour de votre cycle menstruel est compté à partir du premier jour de vos règles.
Si vous saignez 20 jours après vos dernières règles, il se peut que vous ayez un cycle menstruel plus court. Ou il peut s'agir de saignements non menstruels - c'est-à-dire des saignements entre vos menstruations.
Dans cet article, nous aborderons tout ce que vous devez savoir sur le spotting: ce que c'est, ce qui le cause et quand consulter un médecin.
Qu'est-ce que le Spotting?
En général, le spotting fait référence à des pertes de sang vaginales légères et occasionnelles qui surviennent en dehors de vos règles régulières. Cela ne nécessite généralement pas de produits menstruels autres qu'un protège-slip ou une culotte menstruelle.
Le spotting est généralement plus léger que des règles normales et peut durer de quelques heures à quelques jours. Le spotting entre les règles n'est pas la même chose que des règles irrégulières, bien que certaines personnes puissent avoir du mal à les distinguer.
La Différence Entre Spotting et Menstruation
Voici un aperçu pour vous aider à distinguer vos règles des saignements vaginaux non menstruels:
| Caractéristique |
Menstruation |
Spotting |
| Quantité |
Modérée à abondante |
Légère (quelques gouttes) |
| Durée |
3-7 jours |
Quelques heures à quelques jours |
| Couleur |
Rouge vif à rouge foncé |
Brun, rose ou rouge clair |
| Moment |
Régulier (cycle) |
Irrégulier ou en milieu de cycle |
| Protection nécessaire |
Serviette hygiénique, tampon, coupe |
Protège-slip ou sous-vêtement léger |
Caractéristiques importantes du spotting:
- Le spotting est toute perte de sang légère entre les règles (à ne pas confondre avec des cycles menstruels irréguliers)
- Il peut y avoir de nombreuses causes, certaines parfaitement sûres et d'autres plus préoccupantes
- Bien que le spotting inexpliqué puisse être irrégulier, le spotting causé par des événements du cycle menstruel (comme l'ovulation) peut se produire régulièrement
- Le sang de spotting peut avoir une teinte différente de celle du sang menstruel - il peut être brun et peut également ressembler davantage à des pertes vaginales
La Cause La Plus Fréquente: l'Ovulation
Vous ovulez autour du 14e jour de votre cycle. Pour beaucoup de personnes, les jours autour de l'ovulation passent complètement inaperçus. Mais pour certaines, l'ovulation est un événement où elles peuvent remarquer un léger spotting, de légères crampes, des seins sensibles ou des pertes vaginales plus épaisses.
Comment l'ovulation provoque le spotting
Pendant les années fertiles, l'ovaire libère un ovule chaque mois. Cet événement se produit lorsque les follicules ovariens éclatent et libèrent l'ovule, qui se dirige vers la trompe de Fallope. L'éclatement des follicules ovariens peut provoquer un léger spotting.
Douleur ovulatoire (Mittelschmerz)
La douleur ovulatoire se manifeste par une légère piqûre ou douleur d'un côté ou des deux côtés de votre abdomen. Cette douleur est appelée douleur ovulatoire ou "mittelschmerz". Elle se traduit littéralement par "douleur du milieu" et est le nom de la légère piqûre ou crampe que certaines personnes ressentent lorsque le follicule libère l'ovule.
"La douleur ovulatoire n'est pas nocive. Vous pouvez généralement la traiter avec des médicaments en vente libre, du repos et des bains chauds."
Comment savoir s'il s'agit de spotting d'ovulation?
La meilleure façon de comprendre si les saignements correspondent à l'ovulation est de suivre vos règles et votre spotting avec une application ou un journal. Vous pouvez également vérifier que vous ovulez en utilisant des tests d'ovulation, afin de confirmer que le spotting est dû à l'ovulation.
Spotting Due à la Contraception
La contraception est une cause fréquente de saignements intermenstruels, également appelés "saignements de percée".
Pilule contraceptive (contraception hormonale)
Les saignements entre les règles sont fréquents au cours des 6 premiers mois de la prise d'une nouvelle pilule contraceptive. Les médecins appellent parfois ces légères pertes de sang vaginales des saignements de percée. Le corps s'adapte aux nouvelles hormones.
Pilule du lendemain
La pilule du lendemain (contraception d'urgence) peut provoquer des saignements vaginaux entre les règles ou des règles plus abondantes car elle entraîne des fluctuations des niveaux d'hormones.
Stérilet (DIU)
Certaines personnes porteuses d'un stérilet pour la contraception peuvent également ressentir du spotting autour de la période de leurs règles et/ou du spotting entre les cycles. C'est plus fréquent dans les premiers mois après la pose.
Causes Externes de Saignement
Traumatisme ou examen médical
Si vous avez eu des rapports sexuels rudes ou un examen médical tel qu'un frottis, vous pouvez également ressentir des saignements vaginaux. Le col de l'utérus est sensible et peut facilement saigner légèrement après un contact.
Médicaments
Certains médicaments (autres que les contraceptions hormonales) peuvent provoquer des saignements vaginaux anormaux. Votre pharmacien ou un autre professionnel de la santé devrait vous informer des éventuels effets secondaires des médicaments, y compris les saignements vaginaux inhabituels.
Les médicaments pouvant provoquer du spotting comprennent:
- Les anticoagulants
- Certains antidépresseurs
- La thérapie hormonale
- Les corticostéroïdes
Stress
Un stress accru peut déclencher de nombreuses réactions. Le stress peut provoquer toutes sortes de changements dans votre corps, y compris des irrégularités menstruelles. Certaines personnes peuvent ressentir des pertes vaginales ou des saignements entre les règles en raison de niveaux élevés de stress émotionnel.
Lire aussi: Corps en équilibre: ainsi vous adaptez votre routine d'entraînement à votre menstruation
Infections pouvant Provocaler du Spotting
Les infections suivantes peuvent provoquer des saignements irréguliers entre les règles. Il est à noter que la plupart des infections sont traitables lorsqu'elles sont diagnostiquées tôt. Cependant, les infections peuvent devenir plus graves si les symptômes sont ignorés.
Infections sexuellement transmissibles (IST)
Les IST pouvant provoquer du spotting comprennent:
- La chlamydia
- La gonorrhée
- Les verrues génitales
Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
La maladie inflammatoire pelvienne est une infection de la partie supérieure du système reproducteur féminin. Elle est généralement causée par une IST qui n'a pas été traitée.
Infection des voies urinaires (IVU)
Une infection urinaire peut provoquer du spotting, bien que ce ne soit pas un symptôme courant. Parfois, une IVU peut irriter la muqueuse de l'urètre ou de la vessie, provoquant de petites quantités de sang dans l'urine.
Remarque: Si vous avez des problèmes urinaires tels que des brûlures et du sang dans l'urine, consultez immédiatement votre médecin.
Causes Liées à la Grossesse
Les saignements pendant ou autour d'une grossesse peuvent avoir diverses causes:
Saignements d'implantation
Après qu'un spermatozoïde féconde un ovule, l'ovule fécondé s'implante dans l'utérus. Parfois, l'implantation de l'ovule fécondé provoque de légers saignements, connus sous le nom de saignements d'implantation.
Certaines personnes ne les ressentent pas et d'autres oui. Les saignements d'implantation sont légers, s'arrêtent d'eux-mêmes et ne nécessitent pas de traitement.
Grossesse extra-utérine
Lors d'une grossesse extra-utérine, l'ovule fécondé s'implante à un endroit en dehors de l'utérus, généralement dans la trompe de Fallope. Les grossesses extra-utérines ne peuvent pas être menées à terme.
Attention: Les signes et symptômes d'une grossesse extra-utérine sont des douleurs abdominales et des saignements vaginaux. Cela nécessite une attention médicale immédiate.
Début de grossesse
Selon les recherches, environ 20% des femmes enceintes ressentent du spotting au cours des 12 premières semaines de grossesse. C'est souvent inoffensif, mais doit toujours être signalé à votre sage-femme ou à votre médecin.
Fausse couche
Parfois, lors d'une fausse couche, vous n'avez pas de saignements abondants mais du spotting et l'arrêt d'autres symptômes de grossesse. Si vous pensez être enceinte et que vous ressentez des saignements, faites un test de grossesse et contactez votre médecin.
Allaitement
Selon la fréquence de l'allaitement et vos propres niveaux hormonaux individuels, du spotting peut survenir avant le retour de vos règles complètes.
Autres Causes Médicales
Fibromes ou polypes
Les symptômes et signes de ces tumeurs bénignes dans l'utérus ou les organes reproducteurs peuvent inclure des règles irrégulières ou abondantes et des saignements vaginaux entre les règles.
Endométriose
Les personnes atteintes d'endométriose peuvent ressentir des règles abondantes ou des saignements vaginaux irréguliers entre les règles.
SOPK (Syndrome des ovaires polykystiques)
Le syndrome des ovaires polykystiques peut provoquer des kystes dans les ovaires et peut affecter la fertilité. Il peut également provoquer des saignements vaginaux irréguliers.
Troubles de la coagulation sanguine
Les troubles de la coagulation sanguine, tels que la maladie de Von Willebrand, peuvent provoquer des saignements entre les règles.
Autres affections
D'autres problèmes de santé pouvant provoquer des saignements vaginaux irréguliers sont:
- L'hypothyroïdie (thyroïde paresseuse)
- Maladie du foie
- Maladie rénale chronique
Cancer ou pré-cancer
Le cancer du col de l'utérus et le cancer de l'utérus peuvent provoquer du spotting ou des saignements anormaux. C'est rare, mais c'est une raison pour toujours faire examiner des saignements anormaux persistants.
Spotting Pendant la Périménopause
La période précédant la ménopause est connue sous le nom de périménopause. Pendant la périménopause, les niveaux d'hormones fluctuent fortement.
Comment la périménopause provoque le spotting
Ces déséquilibres hormonaux peuvent affecter l'ovulation. Certaines personnes remarquent des règles irrégulières ou manquées et des saignements anormaux entre les règles pendant la périménopause en raison des changements hormonaux (en particulier une diminution des niveaux d'œstrogènes).
Sécheresse vaginale
En particulier en raison du manque d'œstrogènes pendant la ménopause, la sécheresse vaginale peut provoquer des saignements, surtout après un contact sexuel.
En savoir plus: Il est temps de parler de la ménopause
Quand Consulter un Médecin?
Beaucoup d'entre nous évitent de consulter des professionnels de la santé concernant les préoccupations menstruelles ou intermenstruelles. Cependant, si votre schéma de saignement persiste pendant quelques cycles, cela vaut la peine d'en discuter avec votre professionnel de la santé.
S'il n'y a rien de grave et qu'il s'agit de pertes vaginales normales, ils peuvent vous rassurer. Cependant, il y a des moments où le spotting ou d'autres saignements entre les règles peuvent être une source de préoccupation. Et si tel est le cas, plus tôt vous consultez votre professionnel de la santé, mieux c'est.
Consultez immédiatement un médecin si le spotting est accompagné de:
- Règles abondantes avec beaucoup de caillots
- Règles irrégulières en dehors de votre schéma normal
- Douleurs abdominales ou crampes
- Douleur ou sensation de brûlure en urinant
- Pertes vaginales inhabituelles et/ou rougeurs et démangeaisons
- Fièvre
- Étourdissements ou évanouissements
- Test de grossesse positif avec saignement
Toujours consulter un médecin si:
- Si vous pensez être enceinte ou essayez de tomber enceinte
- Spotting incohérent, fréquent et aléatoire
- Saignements ou spotting après des rapports sexuels non protégés
- Saignements vaginaux après la ménopause
Comment Gérer le Spotting?
Si vous souffrez régulièrement de spotting, voici quelques conseils pratiques:
Choisissez le bon sous-vêtement
La culotte menstruelle à légère absorption est parfaite pour le spotting. Elle offre une protection sans la nécessité de protège-slips ou de serviettes hygiéniques.
Suivez votre cycle
En suivant votre cycle et votre spotting, vous pouvez reconnaître des schémas et déterminer si le spotting est lié à l'ovulation ou à d'autres événements prévisibles.
Soyez préparée
Si vous savez que vous êtes sujette au spotting autour de votre ovulation, portez préventivement des sous-vêtements absorbants légers ces jours-là.
Faites attention aux autres symptômes
Notez non seulement quand vous avez du spotting, mais aussi d'autres symptômes tels que la douleur, les pertes ou les changements dans votre cycle. Cela aide lors d'une éventuelle visite chez le médecin.
Consultez notre guide d'absorption pour trouver la bonne culotte menstruelle pour le spotting.
Questions Fréquemment Posées
Le spotting est-il normal?
Le spotting peut être tout à fait normal, surtout autour de l'ovulation ou lors de l'utilisation de contraception hormonale. Cependant, si vous ressentez soudainement du spotting sans cause apparente, ou si cela persiste, il est judicieux de consulter un médecin.
Le stress peut-il causer du spotting?
Oui, le stress peut perturber votre équilibre hormonal et entraîner des saignements irréguliers, y compris du spotting entre les règles.
Combien de temps dure le spotting d'ovulation?
Le spotting d'ovulation dure généralement 1 à 2 jours et est très léger - souvent seulement quelques gouttes.
Les pertes de sang brunes sont-elles normales?
Oui, les pertes de sang brunes sont généralement du vieux sang qui est resté plus longtemps dans votre corps. C'est courant au début ou à la fin de vos règles, ou lors du spotting.
Puis-je être enceinte si j'ai du spotting?
Le spotting peut être un signe de saignement d'implantation au début d'une grossesse. Si vous pensez que vous pourriez être enceinte et que vous ressentez des saignements, faites un test de grossesse et consultez votre médecin.
Quelle est la différence entre le spotting et des règles légères?
Le spotting est une très légère perte de sang (quelques gouttes) qui ne dure généralement que peu de temps et se situe en dehors de vos règles attendues. Des règles légères surviennent au moment attendu et durent la durée normale, même si la quantité de sang est inférieure à la normale.
La culotte menstruelle peut-elle aider en cas de spotting?
Absolument! La culotte menstruelle à légère absorption est idéale pour le spotting. Elle offre une protection discrète sans la nécessité de protège-slips jetables.
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Conclusion
Le spotting et les saignements intermenstruels peuvent avoir de nombreuses causes - des événements parfaitement normaux comme l'ovulation aux affections qui nécessitent une attention médicale. Le plus important est de connaître votre corps, de suivre votre cycle et de ne pas hésiter à consulter un médecin si vous êtes préoccupée.
N'oubliez pas:
- L'ovulation est la cause la plus fréquente de spotting en milieu de cycle
- La contraception peut provoquer des saignements de percée, surtout les premiers mois
- Le stress et les facteurs externes peuvent également avoir une influence
- Des symptômes persistants ou préoccupants nécessitent une attention médicale
- La culotte menstruelle peut aider à gérer confortablement le spotting
Vous cherchez une protection contre le spotting? Découvrez nos conseils sur la culotte menstruelle adaptée à votre flux.
Cet article est purement informatif et médicalement revu. Nous ne sommes pas des médecins et ce message ne constitue pas un avis médical. En cas de préoccupations concernant des saignements anormaux, nous vous recommandons de contacter votre médecin.